Lorsque vous pensez à la réduction de poids, vous imaginez probablement une personne souffrant d’obésité et ayant besoin de perdre du poids. Même si beaucoup sont obèses, beaucoup ne font pas l’expérience d’une alimentation compulsive ou de la boulimie.

La réduction de poids peut commencer par une bonne alimentation et de l’exercice physique. Cependant, un état connu sous le nom de « binge eating » peut se produire afin d’obtenir du réconfort dans une situation stressante. Nombreux sont ceux qui ressentent la faim, qui mangent avec excès et qui trouvent du réconfort en mangeant trop.

Que faire contre les compulsions alimentaires ?

Hypnothérapie et thérapie comportementale pour aider les patients à explorer leurs pensées, leurs craintes et les comportements qui conduisent à une alimentation excessive. Cela les aide à dépasser leur dépendance à l’égard de l’alimentation compulsive.

Un traitement complexe peut être utilisé en combinaison avec une thérapie par la parole afin d’en tirer le meilleur parti. Parfois, les patients atteints de boulimie choisissent de suivre les deux types de traitement afin d’en tirer le maximum de bénéfices. Il est important que le thérapeute examine la situation et parle avec le patient. Avec le temps, cela permet au patient de commencer à reconnaître les schémas de son comportement.

Et le cabinet d’hypnose à Angers dans tout ça ?

Le conseil peut également impliquer une hypnothérapie. L’hypnothérapie aide le client à communiquer avec l’inconscient. Cela l’aide à libérer les sentiments et les craintes qui conduisent à une alimentation compulsive.

L’inconscient est souvent étouffé par des traumatismes passés et des souvenirs traumatisants. Par conséquent, il peut cacher les émotions et les sentiments qui conduisent à des comportements tels que la frénésie alimentaire. C’est pourquoi il est nécessaire d’apprendre à lâcher prise de ces pensées et émotions.

Savoir accepter sa boulimie

Les compulsions alimentaires sont des addictions comme le tabagisme. Il faut savoir le reconnaître avant d’entamer un processus thérapeutique.

Enterrer ces sentiments et permettre aux émotions de se manifester signifie faire face à un sentiment de culpabilité intense. Le client commence à voir que c’est un comportement nuisible qu’il faut arrêter.

Le client est également autorisé à examiner et à accepter la nature de sa dépendance à la nourriture et la façon dont elle l’affecte. Cela lui permet de commencer à croire qu’il n’a pas de problème.

Le client apprend également à se défaire de ses envies constantes. Une désintoxication à long terme de l’organisme est nécessaire.

L’hypnothérapie pour la perte de poids

Bien que le partenaire puisse participer à la thérapie comportementale et perdre du poids, il est important de s’assurer que le patient bénéficie d’un soutien adéquat. Cela peut inclure la participation de la famille et des amis. Cela aide le client à sentir qu’il est seul et à reprendre le contrôle de sa vie.

L’hypnothérapie peut être utilisée en complément d’autres formes de conseil. Il est également possible de la combiner avec des changements de régime alimentaire et des médicaments si la situation le justifie. Dans certains cas, l’objectif est de désintoxiquer complètement le corps.

Par conséquent, la réduction du poids peut commencer par un régime alimentaire et de l’exercice physique, puis être complétée par des médicaments. Avec ce type de réduction, la cause première est mise en lumière et arrêtée avant qu’elle ne devienne incontrôlable.