On parle beaucoup de la respiration en hypnose et de manière générale on accorde beaucoup de propriété à la respiration. Par ailleurs, on a vécu une situation exceptionnelle début 2020 marquée par COVID-19, dès lors je me suis demandé : que se passe-t-il si nous sommes affecté par le coronavirus et que nous nous occupons aussi de notre respiration ?

L’hypnose peut-elle saisir plus rapidement les symptômes de COVID-19 ?

Qu’est-ce que COVID ?

Il existe de nombreux types de coronavirus. Certains vous donnent le rhume. Le nouveau coronavirus à l’origine de la pandémie de 2019-2020 crée un état appelé COVID-19.

Comment les coronavirus attaquent-ils votre corps ?

Une infection contamine votre corps en pénétrant dans les cellules saines. Là, l’intrus fait des copies de lui-même et se multiplie également dans tout votre corps.

Le tout nouveau coronavirus enferme ses protéines saines de surface dans des pics sur des récepteurs situés sur des cellules saines et équilibrées, en particulier celles de vos poumons.

En particulier, les protéines virales pénètrent dans les cellules directement par les récepteurs ACE2. Lorsqu’il est à l’intérieur, le coronavirus pirate les cellules saines et équilibrées et prend également le contrôle. À un moment donné, il se débarrasse de certaines des cellules saines et équilibrées.

Comment le coronavirus se comporte-t-il dans votre corps ?

COVID-19, l’affection provoquée par le coronavirus, commence par des perles provenant de la toux, de l’éternuement ou de l’haleine d’une personne contaminée. Ces gouttelettes peuvent être aéroportées ou se trouver sur une surface que vous touchez avant de toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche. L’infection peut ainsi infecter la paroi cellulaire de la gorge. Dans un délai de 2 à 2 semaines, votre système immunitaire peut répondre à des indications telles que

• une température élevée
• Une toux
• Manque de souffle ou difficulté à respirer
• Épuisement
• Des frissons, parfois avec des secousses.
• Douleurs et malaises corporels
• Irritation
• Une gorge douloureuse
• Nez bouché ou dégoulinant
• Perte du goût
• Perte d’odeur
• Nausées ou vomissements
• Laxité des voies intestinales

Le virus suit votre système respiratoire. Il s’agit du système respiratoire, qui comprend la bouche, le nez, la gorge et également les poumons. Vos voies respiratoires inférieures contiennent beaucoup plus de récepteurs ACE2 que le reste de vos voies respiratoires. Il est donc fort probable que le COVID-19 aille plus loin que les infections telles que le rhume.

Vos poumons peuvent devenir gonflés, ce qui vous empêche de respirer. Cela peut entraîner une pneumonie, une infection des petits sacs d’air (appelés poumons) à l’intérieur de vos poumons où votre sang échange de l’oxygène et aussi du CO2.

À quoi ressemble l’essoufflement ?

Le manque de souffle peut rendre la respiration difficile. Il peut vous faire siffler.

Le haut de votre corps peut aussi vous sembler vraiment limité dans l’inspiration ou l’expiration. Chaque respiration superficielle demande beaucoup plus d’effort et vous procure également une véritable sensation d’essoufflement. Vous pouvez avoir l’impression de respirer avec une paille.

Cela peut se produire lorsque vous êtes énergique ou au repos. Elle peut commencer lentement ou soudainement.

Les exercices à haute intensité ou épuisants, les températures élevées et les hautes altitudes peuvent tous déclencher un essoufflement. De même, l’anxiété et le stress peuvent entraîner des modifications de votre coût ainsi que de votre rythme respiratoire.

Comment l’anxiété affecte-t-elle exactement l’essoufflement ?

Un stress extrême et l’anxiété ou l’angoisse peuvent déclencher une réaction naturelle de lutte ou de fuite. Votre nerf de compréhension réagit en déclenchant une cascade d’actions physiques en action face au danger considéré.

Par exemple, votre cœur peut s’emballer, votre respiration peut être rapide ou superficielle, et vos cordes vocales peuvent se resserrer lorsque vous essayez de respirer.

Si votre respiration est beaucoup plus rapide et moins profonde, c’est parce que les muscles du haut du corps font une grande partie du travail de respiration.

Lorsque vous êtes beaucoup plus détendu, vous respirez principalement par le biais de votre diaphragme, ce qui vous permet de respirer beaucoup plus profondément et plus complètement.

Le résultat final

Divers problèmes de santé peuvent activer le manque de souffle. Il est donc peu probable qu’il s’agisse d’un indicateur d’IDV19. Le manque de souffle est plus susceptible d’être un signe de COVID-19 s’il est accompagné d’une chaleur, d’une toux ou de douleurs corporelles.

En moyenne, l’essoufflement a généralement tendance à s’installer dans les 4 à 10 jours suivant l’infection par le tout nouveau coronavirus.

L’essoufflement peut être modéré ou ne pas durer longtemps. Cependant, dans une série d’autres scénarios, il peut conduire à une pneumonie, à un SDRA, ainsi qu’à des troubles ou à des défaillances de plusieurs organes. Il s’agit là de problèmes potentiellement dangereux.

Tous les épisodes de manque de souffle doivent être pris au sérieux. N’oubliez pas d’appeler votre médecin dès que possible si vous avez des problèmes de quelque nature que ce soit avec la façon de traiter cet indicateur.

Conclusion sur l’hypnose ainsi que sur le COVID-19

La méthode actuelle de hypnose, engagée dans les acouphènes subjectifs, peut diminuer l’invasion. Seulement des études plus approfondies sont nécessaires pour vérifier l’efficacité par rapport à la liste d’attente ou à d’autres thérapies validées telles que les thérapies cognitivo-comportementales.